2018-01-25から1日間の記事一覧
ただプールで歩くだけなのですが、これが結構きついんです。あとはステッパーをやっています。これが始めてものの5分で大量の汗がでます。皮下脂肪であれば、お腹のぶよぶよや、太もものぶよぶよ、ふくらはぎのぶよぶよで分かるのですが、内臓脂肪は目に見え…
ただプールで歩くだけなのですが、これが結構きついんです。あとはステッパーをやっています。これが始めてものの5分で大量の汗がでます。皮下脂肪であれば、お腹のぶよぶよや、太もものぶよぶよ、ふくらはぎのぶよぶよで分かるのですが、内臓脂肪は目に見え…
